腰痛の症状と原因!50万人を救って来た治療法

今まで様々な腰痛治療,体操,ベルト,ストレッチ,コルセット等々、あらゆる事を試してきたが、どれも効果が出なかった。腰の痛みで夜もろくに眠れず生活に支障をきたしている方にゼロから具体的な治療法をお伝えします。
 

2015年01月31日

腰痛では本当に苦労しました!

rakuten腰痛7.jpg


こんばんは。

一つの、人との出会いは
必ず意味があるものだと、
私はいつも考えています。

訪問して頂いた、あなたとの小さな繋がりを
大事にしていきたいですね。
まずは、お互いによろしくお願いします。

最初にお話をしておきたいのですが、
この私のブログでは下記のような

腰痛に関する情報を
書き溜めてゆこうかと思っています。

同じ腰痛もちの方に少しでも約に立てば
こんな嬉しいことはありません・・・

>> 腰が痛くなったら、冷やすのか、温めるのか?
>> 腰痛、ぎっくり腰とは?又、こうすれば楽に寝られる!
>> 骨盤の歪みは腰痛のもと
>> S字姿勢術で痛みを解消!

と、こんな感じで・・・

もちろんこれだけではなく、
もっと、お役に立てる様々な情報をお話して行きます。

ところで私のプロフィールなどを
簡単にお話しておきたいと思います…

腰痛では、ほんとに苦労しました・・・

私は、5年前の35歳のときから
腰痛に悩み出しました。

デザインの仕事をしていたので朝から晩まで
一日中、座りっぱなしの生活でした。

5年間で体重が10kg増え、腰が重く、
背中が凝るようになりました。

ぎっくり腰を初めて経験したのは
38歳の時でした。

朝、靴を履こうとしてを曲げたとたん激痛が走り、
目玉が動かせないほどで、涙がにじみました。

ぎっくり腰になると、
まずベッドから起きるのに5分かかるし、
トイレのフタが開けられない…(´;ω;`)

普通に歩くことができなくなり、
毎朝、出勤のため自宅から駅まで歩いていると、

杖をついた高齢者に簡単に抜かされる自分が
情けなくなりました。

それ以降、ぎっくり腰がクセになり、
一年間に3〜4回は、やっていました。

腰痛にいいといわれることは、何でもやりました。
鍼や整体、腰痛に関する本もたくさん読みました。

黒酢を朝と晩に飲み続けたこともありましたが、
何をやっても長続きしませんでした。

そんな状況のなか、
「これなら腰痛を無理なく治療できる」
という方法に触れることができました。

このブログの目的は
「あなたに“正しい腰痛治療法”を知ってもらうこと」
それ以外にありません。

「正しい腰痛治療法をひとりでも多くの人に知って欲しい」
あなたに伝えることは
私にとってメンタルアップになっています。

ですから私の持っている知識を全て、
100%隠すことなくお話しますね。

今からあなたに正しい腰痛解消法について
伝えることができると思うと、胸の奥底から
高揚感が溢れてきます。

今回は一旦、挨拶的な感じですが、
次回は、正しい腰痛解消法を理解してもらうために

「腰痛の元凶とは?」

というテーマでお話します。

この話を聞くことは、
料理なら食材をそろえることに値します。

つまり、
「正しい腰痛解消法を理解するための準備」

ということです。

この準備ができていないと、
正しい腰痛解消法
理解することが、できません・・・








★おすすめ関連サイト★

糖尿病・健康の最新情報広場

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糖尿病・高血圧・痛風・腰痛・ひざ痛等々の
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posted by 腰痛完治者 at 07:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 腰痛持ちの自己紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年09月05日

腰痛!芸能人 ミュージシャンも5分で完治!



自宅で簡単!5分で腰痛が治る

ナ、なんと腰痛の痛みが、まるで嘘のように消える
驚愕の治療方法の全貌をお伝えします!


それは今まで多くの有名芸能人、タレント、
ミュージシャン達が、口を揃えて言い放つ方法です。

また、腰痛だけではなく、

・椎間板ヘルニア
・坐骨神経痛
・脊柱管狭窄症
・分離症
・すべり症
・側弯症

等にも適応します。


しかも、わざわざ高い治療費を払って何回も、何度も
整体院や病院に通う必要など無いと断言できる方法です。


TVマスコミ、雑誌等にも数多く紹介された事でも有名な
アスカ鍼灸院の院長・福辻先生から教えて貰えます。

しかも自宅であなた自身で治すことが出来ると言う、
本当に、「ありがたい!」治療ストレッチです。

早い人なら5分で直る
豪語されています…。


そして特筆すべきは、開発者が
非常に有名な方であることは、モチロンですが、

ナント一年間の返金保証があると言うところですね。
これは絶対的自信に依るものと言えます・・・


腰痛の苦しさは、私を始め、実際に患った者にしか
理解できないと思います。


本当に、そして真剣にお悩みの方は
一度、福辻先生の公式サイトを覗かれることを
おすすめします…。





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posted by 腰痛完治者 at 18:38| Comment(0) | TrackBack(0) | ★ 自宅で自分で治す腰痛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月27日

腰痛の元凶とは?

youtu2.jpg

こんにちは。

腰痛の最大の原因は、悪い姿勢です。
悪い姿勢を長い間つづけていると、
脊柱の筋肉と靭帯が委縮します。

すると、ちょっとした動きでも腰に
痛みを感じるようになってしまいます。

悪い姿勢の代表格は、猫背です。
現代は、「パソコン社会」です。

パソコンやゲームをしていると、
どうしても体が前傾し猫背になりやすくなります。

背中が丸くなると重心が後ろになり、
それを矯正するために腰痛が前方に
せり出すので腰への負担が増します。

よい姿勢とは、あごをやや引き、
肩の力を抜いて立った、自然体です。

椅子に座っている時も同様。
この姿勢を意識してキープすることです。

また、運動不足と肥満も
腰痛の原因になります。

運動不足の状態が続くと、
腹筋や背筋などの筋力が低下します。

しかし、背骨をきれいなS字状保つには、
腹筋と背筋で背骨をバランスよく
支えなければいけません。

どちらかが弱くなっただけでも、
背骨をうまく支えることができず、
腰椎にも過度の負担がかかってしまいます。

肥満は、体重が重いぶん、
それが腰椎の椎間板に負担がかかります。

椎間板が損傷しやすくなり、
腰痛を引き起こします。

肥満体の人はカロリーをコントロールするなどして
適性体重まで落とすことが大切です。

このように姿勢、運動、肥満が、
腰痛に大きく影響します。

腰痛を放置した場合は、体を動かした時だけではなく、
何もしていない状態でも痛みが出るようになります。

辛い場合は、夜寝ていても痛みで
目が覚めてしまい、熟睡できなくなります。

そのような状態になると回復力が
なくなってしまい、症状が悪化してしまうのです。

腰痛を放置して症状が悪化し、
あきらめている方も少なくないのですが、

「腰痛は必ず解消できます」
メカニズムや体の構造を理解した上で、
正しい方法で対処法を行えば、
腰痛は必ず解消できるのです。

今日は少し長くなったので
ここまでとしますが、

次回は、腰痛で気をつけることや、
具体的な対処法、予防・治療法などについて・・・

「腰が痛くなったら、冷やすのか、温めるのか?」
というテーマでお話します。












posted by 腰痛完治者 at 10:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 腰痛の元凶 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月26日

腰痛!腰が痛くなったら、冷やすのか、温めるのか?

rakuten腰痛1.jpg

腰が痛く
なると、冷やす人温める人
大きく分かれます。

そのどちらかにするかで、
腰の状態は大きく変わってきます。

本当は、冷やさなければいけないのに温めたり、
温めなければいけないのに冷やしたりすると
当然、腰の状態は悪化していきます。

腰痛の場合、患部を冷やすアイシングが
必要となるのは、炎症症状を伴う急性期のみです。

患部周辺を冷やすと、毛細血管が収縮し、
炎症の拡大を防いでくれるわけです。

また、冷たさで感覚が多少は麻痺するので
痛みを和らげる効果も期待できます。

家庭で患部を冷やす冷却療法を行うときは
ビニール袋に氷を入れ、口をゴムなどで閉めます。
それをタオルで包み、部を冷却します。

急性期を過ぎ、慢性的に痛みを感じるように
なったら、温める温熱療法に切り替えます。

患部を温めることにより毛細血管が拡張し、
組織の修復がだんだんと促進されて行きます。

また、腰部の筋や腱の柔軟性が高まりますので
痛みを和らげる効果も期待できるのです。

家庭で温熱療法を行うときは、
最初に、熱いお湯にタオルを浸します。
次に、そのタオルを固く絞り腰部に当てます。

だんだんとタオルが冷えてきますので
その時は、暖かいものに取り替えます。

このように冷却療法温熱療法
上手に使い分けて治療することで
腰痛の改善も早くなります。

慢性期に入ったら、ストレッチなど
腰の体操もあわせて行うのが良いでしょう。

このようにまず正しい対処法を知っていることが
腰痛改善するための『大前提』となるのです。

いざ腰痛になったときに大変役立ちます。
ぜひ参考にしてみてください。

=========================
 
■簡単にできるストレッチ方法
=========================
次に「簡単にできるストレッチ方法」
ついてお話しします。

これは私が効果を実感している方法で、
毎日就寝前に行っているストレッチを中心とした
トレーニング方法です。

腰痛防止のためにもなりますので、
あなたもぜひ参考にしてください。

1.腹式呼吸
この方法の目的は、”腹筋を鍛える”
ということにも当てはまります。

下あごを上向きにして、ゆっくり大きく
深呼吸をするように呼吸を繰り返します。

2.股関節を柔らかくする
上半身を安定させたままで、
上下にスクワットをします。

意識は『股関節を動かす』
ことに重点を置いてください。


このストレッチ方法は簡単ですが、
想像する以上に効果が期待できますので、
是非お試しください。




posted by 腰痛完治者 at 08:35 | TrackBack(0) | 腰痛の症状に合う治療法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月25日

腰痛!ぎっくり腰とは?

rakuten腰痛8.jpg


腰痛、
例えば、ぎっくり腰になった場合、
どのように寝れば楽に眠られるのでしょうか。

ぎっくり腰になると、痛みがひどくて眠れない
という人がほとんどだと思います。

よく腰痛には薄い「せんべい布団」がよいと言われます。
たしかに薄い布団であおむけに寝ると、背骨の自然な
カーブを保つことができ、腰にも負担がかりません。

しかし、ぎっくり腰直後は、腰のそりを少し弱め、
筋を適度に伸ばした状態にする必要があるので、
せんべい布団がよいとは限りません。

逆に、敷布団が深く、柔らかすぎる場合は
骨盤が沈みすぎて、背骨のカーブが不自然になり、
状態を悪化させる危険性があります。

ですから、ぎっくり腰になったら、
敷布団は柔らかすぎず、薄すぎず、
適度な厚みのものを利用するのが賢明です。


薄手の敷布団を2〜3枚重ねて
も良いです。

横向きに寝る場合は、
背中を丸め、膝を抱え込むようにします。

畳んだタオルをウエストの下に入れると、
腰が楽になるはずです。

それでも、まだ腰に痛みを感じる場合は、
コルセットを着用して寝るようにします。

ただ、コルセットに頼りすぎると腰の筋肉が弱り、
ぎっくり腰の改善も遅くなるので、ある程度よくなったら
外すようにしてください。

ぎっくり腰は、いちばん起きやすい腰のトラブルです。
焦らずに、治していくことが重要です。

ぎっくり腰はドイツでは「魔女の一撃」ともいわれるほど、
一瞬にして激痛が起こります。

実は、ぎっくり腰というのは
俗称で、医学的には「突発性腰痛症」といいます。

ぎっくり腰は顔を洗おうと中腰になったときや、
重いものを持ち上げようとしたときによく起こります。

なぜ、ぎっくり腰になるのか?大きな要因としては、
ウォーミングアップ不足があげられます。

体がほぐれていない状態で、腰に負担が
かかる動作をとると起こりやすくなります。

ぎっくり腰は1週間程度で
回復するケースがほとんどです。

腰をいたわり、安静にして
過ごすことが大事です。

一度、ぎっくり腰になると、
クセになるとよく言われます。

再発を防ぐためにも、
腹筋や背筋の強化は欠かせません。

ぎっくり腰経験者は、
再発を恐れ運動を敬遠する傾向にあります。


急激な運動は、腰に負担をかけますので
常日頃からストレッチなどで体を動かし
腰の状態をよくすることが大切です。


時間をかけて腰を強化していけば、
ぎっくり腰の再発を防げるはずです。







posted by 腰痛完治者 at 10:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 突発性腰痛症,ぎっくり腰改善法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月24日

骨盤の歪みは腰痛のもと

rakuten腰痛4.jpg


慢性的な腰痛
は、そのほとんどが骨盤の歪み
起因しているといっても過言ではありません。

骨盤は背骨の土台であり、体全体をバランスよく
支える役割を担っています。

日本家屋にたとえれば「大黒柱」といえるでしょう。
大黒柱が倒れれば、家屋は不安定になり倒壊してしまいます。
それと同じようなことが、人間の体でもいえるのです。

骨盤は大事な土台ですが、それが支えている
腹筋や背筋など、骨盤周辺にある筋肉です。

筋肉の力が低下すると骨盤は不安定な状態になり、
歪みやすくなってしまいます。

特に腹筋の力の衰えは、
骨盤の歪に直結するのです。


では、なぜ、骨盤が歪むと腰が悪くなるのでしょうか。

骨盤が歪むと、それを支える左右の
筋肉のバランスが崩れます。

例えば、筋肉が左に傾ければ、それを矯正しようと、
体は無意識のうちに右方向に重心を戻そうとします。

すると、筋肉に無理な負担がかかり、
痛みが発生します。

腹筋の衰えは骨盤の歪みを招き、
骨盤の歪みは腰痛を招きます。


腹筋を鍛えるためにハードな腹筋運動をするのは、
さらに腰痛が悪化しかねませんのであまりオススメできません。

きつい腹筋運動をしなくても、ちょっとした動作での
骨盤の歪みが矯正し、腰痛も改善するのです。


それを実現するキーワードが「腹圧」です。
腹圧とは、お腹の圧力という意味です。


私たちの体にある胃や腸などの内臓は、
腹膜と呼ばれる袋の中に入っています。

腹膜の中の内臓が働けるスペースをつくるために、
その袋を膨らませているのが腹圧です。

腹圧によって膨らんだ腹膜を、腹筋や背筋などを
支えることによって骨盤が安定しているのです。

十分な腹圧がかかっていれば骨盤は安定し、
腹膜の中にある内臓もうまく働いてくれます。


生活していると、姿勢の悪さや加齢、運動不足など
が原因となり、腹圧は低下します。

すると、腹膜内の内臓などを支えようとして、
腹筋などに余計な負担がかかり腰痛の原因になります。

また、内臓の働きも悪くなり、消化不良や便秘、
冷えなどといった症状も出やすくなってしまいます。

しかし、低下した腹圧を高めるだけで
腹筋などの負担を軽くできるうえに

骨盤を支える力も高まり、歪んだ骨盤の矯正もできるので、
結果として、腰痛も改善されるのです。

このように、腹圧を高めれば腰痛は改善します。
腹圧を高めるために寝ながらできる体操などもあります。






posted by 腰痛完治者 at 11:08| Comment(0) | 骨盤の歪み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月23日

腰痛はS字姿勢術で痛みを解消!

rakuten腰痛9.jpg


姿勢
は、腰痛と深く関係しています。
まず、鏡の前で横向きになって自己チェック。

猫背になっていたり、お腹が出ていたら要注意。
正しい姿勢が維持できていません。

本来の背骨は、ゆるやかなS字カーブ
描いているのが正しい状態です。

S字カーブが崩れ、この状態がクセになると、
少しずつ骨にずれが生じ、体と体の骨格がゆがんできます。


その結果、腰痛をはじめ、
肩こり、頭痛、
手のしびれ、内臓障害
など体のさまざまな
不調をひき起こすこともあるのです。

特に注意したいのが「反り返り」の姿勢です。

多くの人は疲れたとき、腰を伸ばすために
背筋を伸ばして体を後ろに反り返らせる
ような姿勢をとることがあります。


実は、この姿勢は腰椎に大きな負担がかかり、
腰痛が起こりやすくなるのです。すでに痛み
のある人にとっては最悪の姿勢なのです。

同様に背筋が伸びる「気をつけ」の姿勢も、
腰にやさしい姿勢とはいえませんので要注意です。

=========================
■S字カーブを保つ姿勢で腰痛解消
=========================
東京厚生年金病院の伊藤晴夫先生によると、
外来を訪れる患者の多くが「姿勢性腰痛」だそうです。

これは背中を丸めたイスに座り続けるなどといった、
無理な姿勢をとり続け、ふだんあまり使わない筋肉を
酷使したりすることによって筋肉が疲労しておこる腰痛です。

では、S字カーブを保つよい姿勢とは
どん姿勢なのでしょうか?

S字といってもアルファベットの
「S」のようなきついカーブではありません。

背骨本来のゆるやかなS字カーブを保つ姿勢で、
横から見たときに耳と、もみあげの間、肩、腰、ひざ、
くるぶし
5つのポイントが一直線に並ぶように立ちます。


ただし、すでに痛みのある人のなかには、
ゆるやかなS字姿勢を、とるのでさえ痛みを

感じる場合があるのかもしれませんので、
その場合は、自分なりに疲れない姿勢を
見つけることが大切です。

=============================
■「S字姿勢術」基本ポーズ
=============================
背骨のS字カーブを保つための正しい姿勢ですが、
「立つ、座る、寝る」の3つのパターンに分けて説明します。

1. 立つ
体重をかかとにかけ、まっすぐではなく
上体をやや前かがみにします。

腰が痛い人は、骨盤を前にだす感じで
立つと楽になります。

2. 座る

イスに深く腰かけ、腰から胸椎(背中の首から腰の周辺)
が背もたれにつくようにします。

顎を引き、膝はほぼ直角に
曲げて足の裏全体が床につくようにします。

3. 寝る
エビのように背中と腰を丸め、
横向きになって寝ます。

急性の腰痛
で、強い痛みがある場合なども
この姿勢で横になると楽になります。

うつ伏せ寝
は、腰の反り返りが大きく、
もっとも負担がかかる姿勢なのでNGです。


以上のことを意識して今までの癖を
見直すことができれば、腰痛の予防にも
なりますので覚えておいてください。


posted by 腰痛完治者 at 11:38| Comment(0) | TrackBack(0) | S字姿勢術で痛み解消 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月22日

腰痛の症状と原因!病院によって診断名が違うのは何故…?

rakuten腰痛10.jpg


腰痛
には、坐骨神経痛、ぎっくり腰など、
さまざまな症状名があります。

しかも病院によって、その診断内容が
異な場合も少なくありません。

患者は、今ひとつその症状や実態
わからないままというのが現状です。

わかりにくくしている原因として、
病名でなく症状名で診断されるケース
が多々あることです。

例えば「坐骨神経痛」は、なんらかの原因によって
坐骨神経が刺激されることにより発症するものですが、

「坐骨神経痛」
とは病名ではなく
坐骨神経が通る領域に生じる痛みや痺れと
いった症状そのものを指す名称なのです。


坐骨神経痛の原因には、いろいろありますが、
最も多いのは、腰椎の曲がりと骨盤のゆがみによる
神経の圧迫で、これが9割以上を占めています。

坐骨神経痛の原因となる主な疾患として
「椎間板ヘルニア」「脊柱管狭窄症」があります。

病院で、坐骨神経痛と言われた人の本当の病名は、
実は、坐骨神経痛ではなく、椎間板ヘルニアだった
などという話はめずらしくありません。


従来の治療法では、なかなか治りにくい坐骨神経痛も
プロスポーツで実績のあるトレーニングの技術を
もってすれば驚くほどの効果が期待できます。


特に、症状の軽いうちは比較的早く改善します。
腰痛を解消する方法は多々ありますが、
すべてOKというわけでありません。

今回ご紹介する独自の腰痛治療法は、
30年間で延べ50万人以上の腰痛患者の悩みを
解消させた実績がある定評のあるものです。

この腰痛治療法を開発したのは中川卓爾先生。
愛知県豊田市を拠点とする治療院院長です。


中川卓爾先生は、
阪神タイガーストレーニングコーチ
日本女子プロゴルフ協会契約トレーナー
などのプロスポーツの現場での実績が豊富な方です。

医者から見放された、「脊椎分離症」
「椎間板ヘルニア」、「坐骨神経痛」

などの患者を1000人以上救ってきました。

中川卓爾先生は、手術や薬と言った
対処療法ではなく根本的に腰痛を治療する方法
30年研究を続けてきた方です。


その結果、手術や薬をまったく使わない
中川卓爾先生オリジナルの身体のアンバランスを

見出し、整え、強化する
「中川式ヘルスケアシステム」を開発しました。

中川卓爾先生は、この「中川式ヘルスケアシステム」
腰椎椎間板ヘルニアの患者を1000人近く治してきました。


そして、
中川卓爾先生オリジナル施術方法の集大成として、
自宅で誰でもできるようにDVD化されました。

このDVDで紹介されている「腰痛治療トレーニング」
「中川式ヘルスケアシステムの考え方が元になっています。

体を整え、強化し、トレーニングをして治していきますが、
難しい知識やテクニックなどは全く必要ありません。

しかも、
自宅で行える短時間トレーニングなので、
毎日、歯を磨くように継続して実践できます。

理想は、直接、先生に診てもらい
直接、先生の施術を受けることです。


しかし先生がいらっしゃる名古屋は
遠すぎるといった方がほとんどだと思います。

このDVDは、
自宅で腰痛の悩みを解消する目的
のために作製されたものです。

私は、徹夜して仕事をしているとき、
腰痛が突然やってくることがあります。

そういう場合、
このDVDのトレーニングを行っています。

おかげで、腰痛のために仕事に
穴をあける不安はなくなりました。

腰痛悩んでいる方には
是非オススメします


posted by 腰痛完治者 at 09:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 腰痛の症状と原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月21日

腰痛独自のヘルスケアシステム




こんにちは


中川卓爾先生おすすめの
腰痛治療法を公開しています


30年間で延べ50万人が
たった15分で腰痛解消
中川卓爾先生が送る
「50万人を救う中川式腰痛治療法」




この特徴は、中川卓爾先生が直接指導する
DVDで腰痛を解消するトレーニング方法を
あなたの好きな時間にできることです。


このDVDは、
腰痛治療に必要な情報がわかりやすく、
しかも重要な点が漏れなく網羅されています。


この腰痛治療は、難しいことはひとつもありません。
腰痛の激しい方でも自宅で簡単に出来てしまう治療法です。


まず、最初に3つのステップからスタートです。

===========================
■ 中川式腰痛治療法3つのステップ
===========================
1.腰痛になった原因を知る
2.ある方法である部分を動かし痛みを解消
3.痛みを再発させない予防方法を実践する
  

たったこれだけのことです。
治療法は至ってシンプルです。


これだけのことを実践していくだけで、
痛みがなくなっていくのを実感できます。


あなたは朝起きると、あったはずの腰の痛みが
いつの間にか消えていて、自由に体を動かせる
ことも出来るようになるでしょう。


突然やってくる痛みに恐怖を感じることもなくなり、
以前のような楽しい生活に戻ることができるようになります。


「では、具体的にどうすればよいのでしょうか?」
DVDの中で詳しく説明されているのですが、
次のようなことが、具体的に説明されています。
--------------------------------------------------
・誰でもカンタンに!自分で腰痛を治せてしまう根拠とは!?
・2分で分かる痛みの原因!!
・腰痛が悪化する3大要因とは!?
・何故、現代医療で再発してしまう人が多いのか?
・痛み止めを飲んでも気休めでしかない
・整体院やハリ、灸に通ったけど治らなかった人
・外科手術の危険性について
・痛み止めについて
・腰に重大な関係がある、ハムストリングスとは
・解消前に重要な3つのチェックとは
・9秒で分かるあなたの腰痛の状態
・腰痛がひどくなってしまう性格とは
・1日で一気に痛みがなくなる方法
・3つのステップで腰痛が治っていく
・一瞬で痛みが治る簡単トレーニング法
・コルセットが必要なくなる腰痛治療法
・外出中でもあなたの痛みは軽減していきます
・あなたにぴったりの腰痛解消タイプ
・痛みをひどくしてしまう腰の使い方とは
・腰痛に効くある食べ物とは
・手術を一切しないで腰痛を解消する方法


----------------------------------------------------
あなたは効果を実感しながらトレーニングを
進めていくうちに、症状は解消されていき、
痛みのない日常生活を送ることができます。


非常にわかりやすく構成されていて、
だんだんと痛み消えていくのが実感できます。


腰痛で悩んでいるすべての方にオススメです。


「中川式腰痛治療法」は、
30年間で延べ50万人の腰痛治療の経験を元に
開発されたトレーニング方法の集大成です。


中川卓爾先生が施術している実践感覚を
元に作成された全く新しい商品です。


腰痛の方が誰でも早く完治できる
ことを目的として作られています。


DVDは、中川卓爾先生の定評ある指導経験を
元に徹底した工夫が施させています。


おおまかに言うと、
次のステップをやってもらうだけです。


======================
中川卓爾先生が送る「50万人を救う中川式腰痛治療法」
======================

STEP1⇒ DVDを見る
STEP2⇒ トレーニング内容を理解し、試してみる
STEP3⇒ トレーニングを毎日続ける

たったこれだけです。


シンプルなこの3つのステップを自宅で好きな時間に
取り組めばあなたの腰痛はドンドン解消して行きます。


気がつけば、ずっと悩んでいた痛みも
消えていることに気付くでしょう。

「簡単に腰痛を解消したい」

その願いをかなえるためにつくられた
中川卓爾先生の研究の集大成なのです。


あなたにもその効果が実感できる内容を
是非知って欲しいと本気で思っています。
まずは、一度試してみてください。


30年間で延べ50万人が
たった15分で腰痛解消

中川卓爾先生が送る公式ページ
「50万人を救う中川式腰痛治療法]」






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2014年08月20日

DVDを見て短期間で腰痛が改善




こんにちは。

中川卓爾先生が提唱する
腰痛治療トレーニングを公開しています

30年間で、延べ50万人が
たった15分で腰痛解消

中川卓爾先生が送る
「50万人を救う中川式腰痛治療法」





私は、はじめて「中川式腰痛治療法」
知ったとき、とても興味をひかれました。


このDVDは、
中川卓爾先生が30年間で多くの患者に施術してきた
生きた内容を自宅で行えるように改良したものです。


今回、あなたにご紹介する中川卓爾先生の商品は、
DVDとテキストのセットで構成されています。

テキストはDVDの内容を分かりやすく
テキストにまとめたものです。

何度もDVDを見直さなくてもテキストにて
確認できる内容になっています。是非ご利用ください。

また、今申し込むと、購入者特典として90日間
メール・電話カウンセリングがついてきます。


あなたがDVDをみて、わかりにくい点があれば、
中川卓爾先生に電話やメールで問合せてください。
先生が直接あなたの悩みの相談にのってくれます。


90日間、回数無制限の無料サポートが付きですので
不安な点があればドンドン気軽に相談してください。 


もちろん返金保証や紛失保証もありますが、
さらに、次の5つの特典がついてきます。
===========================
■5つの特典
===========================
1.スポーツ別原因と予防のアドバイス
2.職業別原因と予防の法のアドバイス
3.太り気味の人へ痩せるための食生活指導
4.腰痛・肩こりに関するQ&A
5.新しい情報の無料相談

この商品を購入し実践している方は、
若い方から高齢の方までさまざまです。
年齢に関係なく効果が期待できます。


例えば、
「手術をせずに腰痛が、解消しました」(椎間板ヘルニア)
「上を向いて眠れるようになりました」(脊柱管狭窄症)
「薬を飲まなくても普通の生活が出来るようになりました」(すべり症)
「体が変わってきているのが実感できました」(腰痛)
「何をやっても消えなかった痛みが消えました」(腰痛)


などの喜びの声が中川卓爾先生の元にに毎日寄せられています。
実践者の多くの方が1ヵ月以内でその効果を実感しています。

たとえ、短期間で効果が実感できなくても
まずは、3ヵ月続けて状態を見てください。


なぜなら、筋肉の生まれ変わる代謝は、
約3ヵ月と言われているからです。
  

座り仕事が多いビジネスマンや
スポーツで体を酷使している方でも

マイペースで、しかも短期間で、
腰痛のセルフケアができます。

効果を実感するには個人差がありますが
いままで多くの方で実証済みですので

あなたにも是非このトレーニング内容を
知って欲しいと本気で思いました。

まずは、一度試してみてください。


30年間で、延べ50万人が
たった15分で腰痛解消

中川卓爾先生が送る
「50万人を救う中川式腰痛治療法」







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posted by 腰痛完治者 at 12:27| Comment(0) | 腰痛治療法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月19日

中川式腰痛治療法のまとめ




こんにちは。

今後のタメになる重要な
話をしておこうと思います。

あなたの腰痛治療に
役に立つように…。


■私が配信してきたブログの内容

 腰痛に悩んでいるあなたのために
 私がブログしてきた情報はざっとこんな感じです…。

>> 腰が痛くなったら、冷やすのか、温めるのか?
>> こうして寝れば楽に寝られる!
>> 骨盤の歪みは腰痛のもと
>> S字姿勢術で痛みを解消!

「自分の腰痛についてよく知り、適切な療法を行う」
それが私の持論です。

まず、患部を冷やすか温めるかですが、
腰痛の場合、患部を冷やすアイシングが必要
となるのは、炎症症状を伴う急性期のみです。

急性期を過ぎ、慢性的に痛みを感じるように
なったら、温める温熱療法に切り替えます。

日頃の運動不足は、腰周りの筋肉が弱ってしまい、
腰痛になるケースが多いので、簡単なストレッチ
などを行う習慣をつけ、セルフケアに努めましょう。


楽に寝る方法についてですが、敷布団は
柔らかすぎず、薄すぎないものを使います。

適度な厚みのものを利用するのが賢明です
薄手の敷布団を2〜3枚重ねても良いです。


横向きに寝る場合は、背中を丸め、
膝を抱え込むようにして寝ます。
畳んだタオルをウエストの下に
入れると腰が楽になるはずです。


腰痛の原因となる骨盤の歪みについても
説明しましたので参考にしてください。


そして、「S字姿勢術」で腰痛改善
することについてもお話しました。

どれも大事なことなので、忘れないでください。
中川卓爾先生の腰痛改善治療法は
ご確認いただけましたか?

30年間で、延べ50万人がたった15分で腰痛解消
中川卓爾先生が送る「50万人を救う中川式腰痛治療法」





私はこの「中川式腰痛治療法」は、
モチベーションを保ちながら
個人が自らの身体をセルフケアするための
最適なツールだと思いました。



ですから、今度の休日にでも自宅で
ゆっくりDVDで中川卓爾先生の解説を見て
一緒にトレーニングしてみてください。


そして、毎日続けてみてください。
あなたが、腰痛について何の知識がなくても、
「まず何をやればいいのか」
「どのようなトレーニングをすればいいのか」
がわかるようになります。


まずはDVDをみて素直に
実践することをおすすめします。


30年間で、延べ50万人が
たった15分で腰痛解消

中川卓爾先生が送る
「50万人を救う中川式腰痛治療法」
「行動」すれば、「道」は拓けます。




そして
できることならあなたには、
正しい方法でセルフケアして欲しい。
心より、そう願っています。


詳しくは、販売サイトをご確認くださいね。

私が持っている知識をふりしぼって
あなたに提供してきましたが、
あなた以上に、私のタメになりました。

それでは・・・
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posted by 腰痛完治者 at 15:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 腰痛治療法のまとめ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月18日

腰痛対策!多くの高級車にも採用の最高級デスクチェア




腰痛になる前に!

毎日のオフィスワーク、デスクワークで
長時間の労働は必ずと言って良いほど、
に負担が掛かっているのが実情です。

こんなことは今更、私がいちいち言わなくても
あなたは既に、ご存知でしょうが・・・

人間、頭では理解しているんですが、
そこは、ついつい見過ごしがち・・・

しかし、特に男性にとって腰は大変、重要です。
同じ姿勢をとっての長時間労働は控えるべき。

私も長時間、デスクワークでの仕事柄、
オフィスチェアには神経を使っています。

値段は少し高い?かも知れません…
しかし、しかしですよ。

腰痛になってしまっては、もっと高つきます…。
仕事の疲労、効率を考えてくださいね!?


そこでおすすめなのが、このチェアです。
これはマジ良いですよ!


腰痛防止や疲労抑制に優れた
『レカロ(RECARO)』から極上デスクチェア誕生!

人間工学に基づいて設計「疲れ知らずのシート」と
世界で評価され、ストレスを感じさせず、
仕事の効率を高め快適な時間が過ごせます。

厳選された英国の牛皮は吸・放湿性に優れ、
肌なじみが良く温かみがあります。
又センター部は最先端のスエード「アルタンカラー」を使用、
自分だけの特別なレカロデスクチェアがオーダーできます!

※もっと詳しい事をお知りになりたい方は↓↓↓


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posted by 腰痛完治者 at 17:01| Comment(0) | TrackBack(0) | ★ 腰痛対策最高級チェア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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